• Z PCOS walczysz już od dłuższego czasu. Wiesz, że dieta to ważny element, który powinnaś zmienić, ale gubisz się w natłoku informacji na jej temat. Na instagramie co chwilę wyskakują Ci posty z poradami na ten temat, ale chciałabyś odetchnąć od tego przeładowania informacjami, chcesz mieć całą wiedzę uporządkowaną w jednym miejscu.
  
  
• Walczysz z trądzikiem i nadmiernym owłosieniem, które wracają jak bumerang i wpływają na Twoją samoocenę oraz poczucie własnej wartości. Zmieniłaś kosmetyki, zostawiłaś portfel u dermatologa, ale trądzik jak był, tak nadal jest.
  
  
• Jesteś sfrustrowana, bo od miesięcy lub lat staracie się o dziecko, a test pokazuje ciągle jedną kreskę. Marzysz o swoim małym człowieku i trudno jest Ci patrzeć na inne kobiety, które cieszą się z macierzyństwa. 
  
  
• Lekarz bez badań zlecił Ci antykoncepcję, mimo że nie jesteś do niej przekonana, lub w niedalekiej perspektywie planujesz ciążę. A może stosujesz ją, choć czujesz się po niej źle, masz niskie libido, chodzisz rozdrażniona i spuchnięta. 
  
  
• Możliwe, że słyszałaś u lekarza takie zdania jak „oj, z PCOS to trudno będzie Pani zajść w ciążę, proszę się pospieszyć”, albo „zapiszę Pani tabletki antykoncepcyjne, to ureguluje cykl”, „do zobaczenia kiedy będzie Pani chciała zajść w ciążę” lub „proszę schudnąć, to rozwiąże problem”.
  
  
• Zastanawiasz się, które suplementy są na prawdę skuteczne, a na które szkoda pieniędzy.
  
  
• Masz często trudną do odparcia ochotę na słodycze, walczysz z napadami apetytu. Może chcesz schudnąć, podejmowałaś wiele prób, ale jak na razie zawsze wracałaś do punktu wyjścia.
  
  
• Dokuczają Ci wahania nastroju, czasami myślisz, że nie możesz już zaufać samej sobie. Czasem masz wrażenie, że nie jesteś dawną sobą. NIe masz ochoty na spotkania, Twoje relacje pogarszają się. 
  
  
• Słyszysz hasła takie jak „dieta o niskim indeksie glikemicznym” czy „inozytol”, ale nie wiesz jak to wprowadzić w praktyce, jakie dawki stosować, co pozwoli uzyskać najlepsze efekty.
  
  
• Niektórzy podpowiadają Ci, że musisz wykluczyć węglowodany, gluten i laktozę oraz przejść na dietę ketogenną, ale nie do końca czujesz, by to było zgodne z Tobą.  Zastanawiasz się czy na prawdę musisz rezygnować ze wszystkiego co lubisz.
  
  
• Wiesz, że musisz coś zmienić, ale trudno Ci zacząć. Boisz się, że będziesz musiała zrezygnować ze wszystkiego, co lubisz najbardziej i poświęcić to, co sprawia Ci przyjemność.
  
  
• Czytałaś książki zagranicznych autorek, ale przepisy i wskazówki nie były dostosowane do polskich realiów.
  
  
• Podejrzewasz u siebie PCOS i chcesz wiedzieć jak powinna wyglądać porządnie przeprowadzona diagnostyka zanim udasz się do specjalisty.
  
  
• Jeżeli choć jedno z tych zdań pasuje to Ciebie, to eBook PCOS od A do Z jest prawdopobnie dla Ciebie. 

• Z PCOS nie da się zajść w ciążę naturalnie, lub zajście w ciążę jest niemożliwe
• Antykoncepcja leczy PCOS
• Powinnaś wykluczyć nabiał i laktozę, to rozwiąże problem
• W PCOS musisz po prostu schudnąć, wtedy problem zniknie
• Jeżeli nie planujesz ciąży w najbliższym czasie, nie ma potrzeby leczyć PCOS
• Musisz zrezygnować z węglowodanów i cukru już na zawsze

To bardzo popularne stwierdzenia, choć zupełnie nieprawdziwe. W ebooku tłumaczę na podstawie badań naukowych i mojej praktyki, dlaczego tak nie jest.